病院やネットで色々とご存じかもしれませんが、念のため頭痛についてご説明いたします。頭痛には、一次性頭痛と二次性頭痛があります。

緊張型頭痛や片頭痛、群発頭痛が一次性頭痛にあたります。二次性頭痛は、脳動脈瘤が破裂しておこるくも膜下出血、外傷、感染、脳腫瘍、自己免疫疾患、薬物乱用頭痛などです。

なので私たちが改善のお手伝いをできるのは一次性頭痛ということになります。もしあなたが病院の検査で異常なしといわれた場合一次性頭痛と理解してよいでしょう。

緊張型頭痛は、頭の横から首や肩の筋肉の緊張から発生する頭痛です。症状は、頭全体がしめつけられるように痛いという方が多く、目の疲れや倦怠感がます午後から夕方に後頭部から首筋がギューッと痛くなる方が多いです。

片頭痛は、脳の血管が広がり頭痛が発生します。症状は、閃輝暗点（目のチカチカ）や脈打つ痛み、こめかみから目にかけてのズキズキした痛み、頭の位置を変えると痛みが増すなどが特徴です。吐き気、嘔吐、下痢などの随伴症状というのも片頭痛のみに起こるとされています。

ストレスから解放されたときに、発生する人が多いといわれており、週末、寝すぎ、寝不足、女性ホルモンのバランス、空腹、疲労、光や音の強い刺激でも発生することがあります。

群発頭痛は、頭の片側だけ、目の奥の激痛や目の充血や鼻水が止まらないなど副交感神経が優位の反応をともなう頭痛です。群発期と言われる1～2か月ほど毎日起こる時期があること、夜間・睡眠中に起こること、症状が1～2時間ほど続く、半年から2年おきに群発期があるなどの特徴があります。

緊張型頭痛のメカニズムは、首や肩の筋肉の緊張がおこり血行不良になってたまった老廃物が神経を刺激し、締め付けられるような痛みを起こすといわれています。

精神的、肉体的ストレスが原因と言われコンピューター操作による長時間の同じ姿勢などが影響しているといわれています。

片頭痛のメカニズムは、脳の血管の拡張と収縮が原因というセロトニン説と、三叉神経の刺激が原因という説がありますが、
はっきりとした答えはないとされています。

群発頭痛のメカニズムは、脳の視床下部が関係していることはわかっているものの原因は不明です。

その一方で、カイロプラクティックを受けたり、姿勢を改善したり、エクサイズをしたりすることで、「検査で原因不明といわれ病院を何軒も廻った」「頭痛外来でも薬で症状を軽減させるしかなかった」という方が改善した例が多数あることも事実です。

一般的な病院や整体・カイロプラクティック院でどんな治療がおこなわれているか記します。

現在、片頭痛にはトリプタン系、緊張型頭痛には鎮痛剤、群発頭痛の急性期には注射やブロック注射が使われています。

ただし、長期にわたり薬に頼りすぎてしまうと「薬物乱用頭痛」といわれるリスクもあるので注意が必要です。

一般的な整体院、整骨院、鍼灸院などでは入浴やストレッチなどのセルフケアが指導されるケースが少なくないようです。

片頭痛は、むやみに血流を上げてしまうと痛みが増すことはご存知の通りです。

さまざまな頭痛の発生のおおもとは、自律神経の乱れと、血液の流れが悪くなっていることです。

自律神経の働きのバランスが崩れ、血管の収縮拡張がうまくコントロールできないことで、血流の調節がうまくいかなくなります。

また、背骨、特に首の骨の関節のずれがあると、物理的に血液が頭に流れにくくなります。

頭痛を改善する治療を受けるのであれば、病院での検査を受け、脳の状態をMRIなどで調べることは2次性頭痛でないかを確認するという意味では重要です。

ただ、痛み止めの薬などを極力減らしていきたい、自分のリズムを取り戻したいという方は、カイロプラクティックなどの骨格矯正による神経や血液の流れの調整、トレーニングなどで体を活性化させるなど、複合的に治療を受けられることをお勧めします。

その際、できるだけ少ない施設で治療を組み合わせて受けられることお勧めします。

一番の理由は、あなたの体の情報を一元化することができるので、どの治療がどのように効果が出ているかを判定しやすくなるからです。

どうしても複数の施設を利用するしかない場合には、あなた自身が病状や治療の経歴や治療経過をまとめて、各担当者に見せて、情報を共有することをお勧めします。

また、複数の治療を複数の施設で受けると、予約や移動のことを考えるとかなりの手間になり、時間の制限により、自ずと試せる治療法も限られてしまいます。

その意味では、検査時にしっかりと問診やカウンセリングをして、情報の整理を手伝ってくれるような先生が望ましく、保険診療以外の治療についても広く検討されることをお勧めします。